Power Plate, tüm vücuda güçlü bir vibrasyon uygulayarak (Whole Body Vibration) insan vücudu üzerindeki yer çekimi kuvvetini (G-Force) yaklaşık 6 misli arttırır. Bu sayede kaslar derinlemesine, hızlı ve düzenli olarak çalışır. NASA teknolojisi ile üretilmiş Power Plate, haftada 3 kez, günde sadece 10 dakika uygulama ile tüm vücudunuzu mucizevi bir şekilde çalıştırır.

Power Plate Etki Mekanizması Nasıl Çalışır?

Nasa’nın 2001 yılından bu yana kullandığı Power Plate’in ürettiği fiziksel vibrasyon, kaslara enerji olarak transfer edilir. Kaslarda birbirini takip eden kasılma ve gevşemelere neden olan alet 30, 35, 40 ve 50 Hertz frekans aralıklarında çalışır. 50 Hz. Frekans ile çalışıldığında, kaslar saniyede 50 kez gerilip gevşer.

Kaslarda oluşan bu dizi hareketler tendonların da gerilmesine neden olur. Bu kasılma, “derin kas” olarak nitelenen karın içi kasların, omuriliği çevreleyen kasların, hatta yüz kaslarının bile gerilmesini ve etkin olarak uyarılmasını sağlar. Böylece vücut kasları belirlenmiş bir disiplin içinde çalışarak gelişir. Zamanla dokular sıkılaşır, selülitler azalır, vücut şekillenir. Özellikle doğum sonrası gevşeyen kaslar kısa sürede forma girer. Üstelik yaratılan vibrasyon etkisi ile menapoz sonrası kemik erimesinin (Osteoporosis) azaldığı, bir başka deyişle kemik yoğunluğunda kayda değer artışlar olduğu bilimsel olarak kanıtlanmış ve desteklenmiştir.

• Esneklik kazandırır,
• Eklem sakatlıkları riskini minimuma indirir,
• Kan akışı ve oksijenlenmeyi arttırır,
• Hormanların daha yüksek düzeyde çalışmasını sağlar,
• Vücut suyunun drenajını arttırır,
• Osteoporosis etkisini azaltır,
• Sırt ve bel ağrısını azaltır, bu bölgeleri güçlendirir,
• Selülit oluşumunu engeller, selüliti azaltır,
• Kemik yoğunluğunu arttırır, kemik erimesini önler,
• Kolajen üretimini arttırır,
• Zihinsel ve bedensel stresi azaltır.
• Kasları güçlendirir ve geliştirir, vücudu şekillendirir.
• Doku sıkılaşması sağlar (kollar, bacaklar, sırt, karın, basen, kalça)
• Yağ yakımını kolaylaştırır, selüliti azaltır.
• Vücutta sıvı birikimini engeller, birikmiş sıvıların kaybına yardımcı olur.
• Fitness ve zayıflama programlarını destekler.
• Vücudu rahatlatarak esneklik kazandırır.

Efor sarf etmeden diyetle boşalttığımız yağ hücrelerinin sıkıştırılmasını sağlayan bir yöntemdir. Vücut kişinin kas yapısı ve beden anatomisine uygun şekilde çalıştırılmalıdır. Aksi takdirde istenen ve beklenen sonuç elde edilemez. Pasif jimnastikte kaslar 8 dakika boyunca aktif sporda daha uzun sürede yapılan kas çalışmasını hiç efor sarf etmeden ve terletmeden yapılması söz konusudur.

Pastif Jimnastikte kontrollü kas hareketi yapılmaktadır. Kilo kaybından ziyade, belli bölgelere yönelik incelme, yağ hücrelerinin kasın kasılma-gevşeme hareketi ile sıkıştırılmasıdır. Makineler kendi hareketi ile vücudun çalışmasını sağlar. Buna ek olarak doğru vücut yapısına uygun kas hareketleri yapılırsa etkisi çok daha fazla olur.

Aletlerin etkisi 4-5 seanstan sonra ortaya çıkmaya başlar. Düzenli olarak 24 seans aletlere girmek yaklaşık 1 beden incelmeyi sağlar. Bunun olabilmesi için kişinin hiç programa ara vermeden çok düzenli olarak programa devam etmesi gerekir. Pasif jimnastik programı ile selülit tedavisi gerçekleşmez.

Ancak selülit bakım programları ile beraber kullanıldığında destekler. Pasif jimnastik aletleri bölgesel incelmenin yanı sıra metabolizma hızını artırır, dolaşımı düzenler, sinirleri yatıştırır, kireçlenmelere ve eklem ağrılarına iyi gelir. Bel, boyun problemleri olan kişiler aletlere kontrollü alınmalı, bazı makinelerde yapılan kas hareketleri sınırlandırılmalıdır.

İyonik Ayak Detoksu insan vücudunda oluşan ağrıların ve rahatsızlıkların giderilmesi için kişinin ayaklarının içerisine özel bir toz katılan ayak küvetinde yaklaşık 30 dakika dinlendirilerek rahatlamanın sağlandığı oldukça popüler bir alternatif tedavi yöntemidir.

İnsan bedeni gün içerisinde farklı nedenlerle birçok toksik maddeye maruz kalır. Kişinin beslenme tarzı, yaşam biçimi ve diğer çevresel faktörler bu toksinlerin oluşmasına yol açabilir. İnsan bedeninde biriken bu maddeler halsizliğe, kronik ağrılara ve daha büyük hastalıklara neden olur.

İyon Ayak Detoksu uygulamasında temel amaç vücutta biriken toksin maddelerin atılması ve bu maddeler nedeniyle oluşan ağrı ve rahatsızlıkların yok edilmesidir. İnsan vücudunda biriken toksinler, asitler ve serbest radikallerin bir kısmı böbrek, bağırsak, ciğer ve deri yoluyla vücuttan atılmaktadır.

İyon Ayak Detoksu bağışıklık sistemini güçlendirmek ve genel sağlık durumunu daha iyi hale getirmek isteyen herkese uygulanabilen güvenli, konforlu ve yüksek başarı oranına sahip bir alternatif tedavi yöntemidir.

• Hormonal dengeyi sağlar ve salgı sisteminin düzenli olarak çalışmasını destekler,
• Metabolizmayı ve bağışıklık sistemini güçlendirir,
• Vücut direncini artırarak enfeksiyon riskini minimuma indirir,
• Lenfatik sistemin sağlıklı çalışmasına yardımcı olur,
• Baş ağrısı ve migren gibi problemleri giderir,
• Kan şekeri, tansiyon ve kolesterolü dengeler,
• Uyku kalitesini artırarak vücuttaki stres yükünü azaltır,
• Halsizlik ve yorgunluğun giderilmesini destekler,
• Regl döneminde oluşan ağrı ve sıkıntıları azaltır,
• Menopoz problemlerinin yok edilmesine yardımcı olur,
• Sindirim sisteminin sağlıklı şekilde çalışmasını destekler,
• Alerjik rahatsızlıkların tedavisine katkı sağlar,
• Kilo kontrolüne yardımcı olurken vücudun daha az su tutmasını sağlar,
• Sivilce ve cilt problemlerinin giderilip pürüzsüz bir cilt oluşumunu destekler,
• Eklem ve kas ağrılarının azaltmasını sağlar,
• Dolaşım sistemini destekleyerek kanın temizlenmesine yardımcı olur,
• Hafızanın güçlenmesini sağlar.